13 janeiro 2025 Como o coworking ajuda a combater a procrastinação

A procrastinação, o hábito de adiar tarefas importantes, é um desafio comum para profissionais de diversas áreas. Os espaços de coworking oferecem uma dinâmica única que pode ser eficaz para superar esse obstáculo.

A seguir, exploramos como a interação social, o ambiente e as características dos coworkings influenciam a mente e ajudam a manter o foco.

Boa leitura.

Dicas para fugir da procrastinação com a ajuda do coworking

✨ A presença de outras pessoas estimula a AÇÃO: Você já ouviu fala em “Efeito Hawthorne”? Trate-se de fenômeno identificado a partir de uma série de estudos realizados na fábrica da Western Electric Company, em Hawthorne, Illinois (EUA), durante as décadas de 1920 e 1930 e que sugere que a presença de outras pessoas pode aumentar a produtividade de um indivíduo. Em um coworking, observar outras pessoas trabalhando ativamente cria uma pressão social sutil e positiva, incentivando você a fazer o mesmo. Esse ambiente reduz a solidão do trabalho remoto e promove uma sensação de pertencimento, diminuindo a procrastinação.

Dica prática: Escolha uma posição no coworking onde você possa observar o fluxo de trabalho e de autogestão sem distrações diretas, aumentando a sensação de engajamento coletivo.

✨ A DINÂMICA do coworking diminui as barreiras mentais: Procrastinamos quando as tarefas parecem esmagadoras ou desinteressantes. O ambiente do coworking, com áreas planejadas para diferentes atividades, como é o caso da HZ, ajuda a quebrar essas barreiras. Mudar de ambiente dentro do espaço pode “dar um F5” na sua mentalidade e renovar o ânimo para enfrentar uma tarefa.

Dica prática: Utilize diferentes espaços do coworking para tipos variados de trabalho – por exemplo, brainstorming em áreas amplas e tarefas focadas em espaços silenciosos.

✨ ROTINAS estruturadas melhoram o desempenho: Coworkings oferecem uma estrutura natural para o dia, com horários definidos para abertura, por exemplo. Essa rotina, associada a uma rotina própria para intervalos e encerramento, ajuda o cérebro a se organizar, diminuindo a sensação de caos que pode levar à procrastinação. Além disso, sair de casa para ir ao coworking cria uma separação física e mental entre “tempo de lazer” e “tempo de trabalho”.

Dica prática: Estabeleça uma rotina diária que inclua o coworking como parte central, definindo horários fixos para iniciar e concluir suas atividades.

✨ A INSPIRAÇÃO fluida combate o bloqueio criativo: Procrastinamos quando nos sentimos sem ideias ou direção. Em um coworking, a proximidade com profissionais de diferentes áreas cria um ambiente propício para inspiração. Conversas casuais ou interações em eventos ou atividades promovidas no espaço podem ser o estímulo necessário para desbloquear sua criatividade e motivação.

Dica prática: Participe ativamente de oportunidades de networking e esteja atento às ideias compartilhadas por outros membros.

✨ FERRAMENTAS e recursos ao alcance: Adiamos tarefas quando nos sentimos despreparados ou sem os recursos necessários. Coworkings oferecem infraestrutura de qualidade – internet rápida, salas de reunião, equipamentos de impressão. Isso elimina desculpas e facilita o início do trabalho.

Dica prática: Explore as facilidades e os “bônus extras” que a contratação de um coworking proporciona e planeje seu trabalho em torno delas.

✨ PAUSAS facilitadas melhoram a produtividade: Estudos mostram que pausas curtas e regulares aumentam o foco e reduzem a procrastinação ao longo do dia. Em um coworking, como a HZ, localizada numa reunião central e privilegiada no seu entorno com muitos serviços, como cafés e restaurantes, ajuda nesse processo de pausar e dar um respiro para a mente.

Dica prática: Utilize técnicas como o Pomodoro, alternando períodos de trabalho intenso com pausas relaxantes.

Venha para a HZ

A procrastinação não é apenas um hábito, mas um reflexo de barreiras emocionais e mentais. O coworking é um antídoto eficaz contra esse desafio. Ao se tornar uma “coworker”, você pode transformar seu dia de trabalho em uma experiência mais fluida, produtiva e inspiradora. Por isso, fuja da procrastinação e venha para a HZ!

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